运动有益神经系统,保持好心情
神经系统是人类生命体的总指挥部,其需血量和需氧量也比一般的器官多,正如我们前面所说,体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能,提高摄氧量和血液输出量,使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应,利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作,对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的…
03-01
- 2018 -
运动有益神经系统,保持好心情
神经系统是人类生命体的总指挥部,其需血量和需氧量也比一般的器官多,正如我们前面所说,体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能,提高摄氧量和血液输出量,使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应,利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作,对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的…
03-01
- 2018 -
春夏季节交替时锻炼身体要注意什么?
春夏交替时节,天气变化大,雨水多,湿气重。在这个季节里,容易受寒感冒,对于关节炎患者,还有身体虚弱者,在锻炼时要注意掌握好运动量大小,不要过渡锻炼,影响身体健康。那么春夏交替时锻炼身体要注意哪些事项呢? 春夏交替时节,天气变化大,雨水多,湿气重。在这个季节里,容易受寒感冒,对于关…